Просыпайтесь легче и счастливее

Просыпайтесь легче и счастливее

Просыпайтесь легче и счастливее

Предложенные сегодня стратегии Ваших утренних действий позволят Вам просыпаться в хорошем расположении духа, даже если Вы не относитесь к «ранним пташкам». Правильная организация интерьера в спальне сделает каждое утро более бодрым и позитивным. Конечно, если данным рекомендациям следовать.

От выбора матраса зависит качество сна

От выбора матраса зависит качество сна

В первую очередь, хочется отметить тот факт, что настроение при пробуждении напрямую зависит от качества сна. Если вы всю ночь ворочались на неудобной кровати, ваше тело вряд ли отдохнет и будет готово к испытаниям следующего дня. Беспружинные латексные матрасы помогут отлично выспаться, так как они обладают замечательными анатомическими и ортопедическими свойствами.

Желтые стены в спальне поднимут настроение и наполнят комнату светом

Желтые стены в спальне поднимут настроение и наполнят комнату светом

Отдавайте предпочтение «счастливым» оттенкам цветов для стен. То есть, выбор должен падать в сторону той палитры, которая прекрасно отражает солнечный свет, и, как бы, светится изнутри. Очевидным выбором в большинстве случаев является желтый. Только особый желтый, не тот, который используется в покраске автомобилей такси. Бледный розовый также будет замечательным решением. Он по своему будет отражать Ваш собственный рассвет.

Много окон в спальне не бывает

Много окон в спальне не бывает

Следующее правило — максимальное использование естественного освещения. Именно оно позволяет Вашему организму быстрее проснуться. Так что не поленитесь организовать в спальне, или изначально выбирать ее местоположение в доме, исходя из обильного количества окон. Конечно, желательно и очевидно, что выходить они должны на восток или юг, но никак не на север и запад. Просторные окна в компании с солнечными лучами не только будут служить Вам природным будильником, но и обеспечат эффект присутствия на открытом воздухе.

Будильник лучше размещать на подоконнике

Будильник лучше размещать на подоконнике

Будильник же рекомендуется располагать возле чего-нибудь приятного глазу. Таким местом может стать подоконник, за которым открывается чудесный вид из окна, или же фотография на туалетном столике. Таким образом, некоторый негатив от обозрения стрелок, все приближающихся к критической отметке, будет скрашен приятным видом.

Уютное место для дневного отдыха в спальне не помешает

Уютное место для дневного отдыха в спальне не помешает

Также полезно будет обустроить в спальне небольшой кофейный столик и уютный уголок для чтения утренней газеты. Все это позволит просыпаться с положительным настроением и эмоциями. А ведь от них и зависит то, как пройдет будущий день.




Похожие записи:

Выскажите своё мнение!