От комфортного сна зависит качество жизни

От комфортного сна зависит качество жизни

От комфортного сна зависит качество жизни

Очень многое зависит от того, как мы спим. Соответствует ли обстановка сну, проветрено ли помещения, правильно ли установлена кровать и на чем мы спим. Даже форма или мягкость подушки могут повлиять на наш сон.

Хороший, правильно подобранный матрас – это уже 50% нормального сна. Если мы при нашей жизни постоянно подвергаемся стрессам, напряжённый график работы всё это может «выбивать из колеи» оставляя мучения бессонницей. А если учесть, что во время сна в спину и бока упираются пружины, так вовсе можно заболеть. Выбирая матрас для сна, следует обратить внимание на ортопедические матрасы, которые разработаны с учетом анатомического строения человеческого тела. Их преимущества перед пружинными матрасами очевидны.

  1. Для них срока давности и изношенности пружин.
  2. Ортопедические матрасы не требуют ухода в виде перетяжки.
  3. Матрасы изготавливаются их гипоаллергентных материалов.
  4. Максимальное удобство для тела во время сна.
  5. Высота матраса может подбираться индивидуально.

Выбирая матрас для сна, следует обратить внимание на жёсткость ортопедического матраса. Это может быть связано с рекомендацией врачей, ростом и весом владельца или его предпочтений. Три разделения ортопедических матрасов по жёсткости мягкие, средние и жёсткие позволяют сделать необходимый выбор.

Для людей, страдающих спинальными проблемами нужны жёсткие матрасы, которые будут поддерживать мышцы как корсет.

Для основной массы пользователей подходят матрасы средней жёсткости. А неженки покупают мягкие матрасы. Остались ещё принцессы на горошине! Но и мягкий матрас также надёжно будет содействовать нормальному сну.

Позаботьтесь о себе! Выбирайте только качественные вещи, которые делают жизнь здоровее, и приносят удовольствие во всех проявлениях!




Опубликовано 4 Дек 2012 | Рубрики: ИнфоЛента | Метки: , , ,

Похожие записи:

Выскажите своё мнение!